乒乓球瓦式握法

乒乓球瓦式握法

乒乒乓球瓦式握法是瑞典选手瓦尔德内尔发明的握法，是进攻时手指握住球拍手柄，防手和发球时手指握住球板，交替更换，打法变化多端，人称游击队长。

乒乓球在球拍握法方面，主要分为橫拍与直拍两种。但是在这两种握拍法上，也有相应的握拍细节会影响到发球得分方面。而这些细节也是我们经常会在不知情的状态犯错。特别是在乒乓球橫拍上，选手如何练好这个发球，也是有很大秘决的。

乒乓球横拍由于其握拍方式比直拍僵硬，导致发球时手腕不如直拍灵活，这就导致横拍发球比较困难，较难自如的发出多种变化的球，必须经过专门的学习和练习才能发出高质量的球。在这里向大家讲解一些提高横拍发球质量的方法。

1、横拍发球的生理结构局限

由于直拍的拍柄是处在虎口的位置，发球的时候在拇指，中指和食指的作用下球拍可以自由的转动，所以可以发出很多旋转的球。而横拍不同，拍柄是被握在手掌中的，由于腕部结构的关系导致不能自如的旋转和摆动。如果不能及时地转动起来，很容易就影响到这个球发出去的效力不足。

2、横拍的瓦式发球法

瓦尔德内尔式发球法是由瑞典的乒乓球天才瓦尔德内尔发明的，老瓦借鉴了直板发球的手腕用力的方法，发球时在左半台正手侧身位发以低抛左侧上，下旋为主的斜线短球。

其主要特征是握拍时将中指、无名指和小指卷起来放在球拍的背面，依靠拇指和食指夹住球拍的右肩部，这种握法较好地解决了横板选手的手腕不灵活问题，这也就是我们平常所说的瓦尔德内尔式握法。这种握法将球拍柄让到了手掌外面，增大了球拍旋转的自由度。

乒乓球伸缩网弹簧坏了怎么修

1、我们首先要准备好乒乓球

网架（网线小工具）。

2、紧接着要把乒乓球网套在网柱上，网套要拉直，不要卷在一起，最好摊平，显出线条分明。

3、这时候就可以将乒乓球网架两端分别卡好，卡在乒乓球卓的下面，形成一个勾住的模式。

4、然后调整乒乓球网并固定好网绳即可。